雪燕桃胶皂角米炖牛奶
简单
4人份
顺滑可口，味美鲜甜
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食材清单
其他
- 20粒皂角米
- 250克牛奶
- 3克桃胶
- 3克雪燕
调味料
- 2块冰糖
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选取适量桃胶、雪燕、皂角米，上图差不多是2人份，把食材放入盆中
2
加水泡发一晚
3
泡发了一晚后的样子，用滤网洗去杂质
4
选取两块冰糖
5
把清洗干净的食材倒入锅中，加入少量水，小火煮10分钟左右，煮沸后加入冰糖，搅拌
6
倒入一盒牛奶，搅拌
7
加入牛奶后，小火继续煮大概5分钟
8
用筷子捞起的样子
9
出锅，超好喝