开胃下饭，最爱的松鼠鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量淀粉
海鲜类
- 1条草鱼
调味料
- 适量番茄酱
- 适量白糖
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一条鱼
2
去掉鱼排
3
以X字形划花刀
4
适量生抽
5
裹上蛋清，然后裹上淀粉
6
下锅油炸
7
出锅
8
番茄酱放适量蒜沫，加适量糖
9
小火熬浓稠
10
把汁浇在鱼上就可以了
