全麦香蕉蔓越莓马芬
简单
4人份
快手方便还好吃😋
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食材清单
其他
- 100g全麦面粉
- 10g（不可以少）泡打粉
- 20克玉米油
- 2个鸡蛋
- 2根（最好是很熟很熟的那种）香蕉
- 40克牛奶
- 50克蔓越莓
调味料
- 40克细砂糖
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1）粉类混合过筛（不筛会颗粒粗一些） 2）香蕉想尽一切办法捣烂（榨汁机或者电动打蛋器）我是用刮刀慢慢捣烂的 3）然后把以上所有的东西混合均匀后变成糊状。 4）装进磨具180/190度烤25分钟左右，看你烤箱的情况（最后可以用牙签戳进去判断是否全熟）
