宝宝辅食～冬瓜丸子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5个番茄
- 1/3勺玉米淀粉
- 1个蛋清
- 1株菠菜
- 适量冬瓜
海鲜类
- 适量虾皮
肉类
- 30克猪肉
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉和一部分冬瓜一起打泥加入淀粉和蛋清顺时针搅拌上劲
2
锅中水开关小火，肉泥左手丢右手，右手丢左手整成圆形，丢锅里煮开后5分钟捞出
3
菠菜焯水，冬瓜切丁，虾皮提前泡好，番茄去皮切碎
4
起锅先炒番茄，倒入虾皮和冬瓜翻炒，倒入水煮开，下丸子，等菜都熟透盛出即可
