蒜味虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克虾u
- 一勺蚝油
- 两勺生抽
- 个人喜好香葱
蔬菜
- 一颗蒜
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
处理虾，去头去皮留尾。
2
把身子前段切开，保证所有部分厚度相同。
3
用少许黑胡椒和盐腌几分钟（腌久了会影响脆嫩口感）。
4
2勺橄榄油加蒜末，煸香，入虾旺火爆炒，加盐调味，变色后即关火。
5
油可以蘸烤香的法棍。
