姜末肉菌菇（免疫增强菜）
简单
4人份
姜末与肉搭配可使肉质软嫩、加上 含有维生素D的蘑菇类👍可以起到消除疲劳增强免疫力的功效😋😋
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食材清单
其他
- 20cc料酒
- 260克猪肉
- 300克蘑菇类
- 30CC酱油
- 5克砂糖
- 适量绿叶葱
蔬菜
- 20克姜
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
调料浸肉五分钟
3
煎锅疷用油刷涂均食油、煎肉备用。
4
同样方法放入浸肉湯汁炒磨菇、变软后放入煎好的猪肉。
5
放入青葱、结束
