夏日必备酸梅汤
简单
4人份
这个配方里面我特意加了麦冬，因为麦冬有养阴生津，润肺清心的功效～所以孕妇和婴幼儿禁食哦～
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食材清单
其他
- 10克麦冬
- 10颗乌梅
- 16片山楂
- 6克陈皮
- 7克甘草
- 8朵洛神花（又叫玫瑰茄）
- 少许桂花
调味料
- 适量老冰糖
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，除桂花、冰糖外的材料冲洗3遍
2
加2000ml水浸泡30分钟。
3
先开大火煮开，再加盖开小火熬煮30分钟，最后加入适量冰糖至融化调甜度。
4
过滤所有材料，撒上桂花～。建议冷藏效果更佳！
