冬瓜水鸭汤
简单
4人份
炎炎夏日，想吃冬瓜盅，自己做个冬瓜盅，大的冬瓜吃不完，小的冬瓜瓜肉不够厚，去饭店吃旧瓶装新酒（意为高压煲瓜然后生滚），我喜欢去市场挑个厚肉质的冬瓜。
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食材清单
其他
- 1500克冬瓜
- 2片陈皮
- 50克夜兰花
- 半只水鸭
- 少许芡实
- 少许莲子
- 少许薏米
海鲜
- 少许干贝
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
