懒人番茄焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1根香肠
- 半个土豆
- 小半个藕
- 适量大米
- 适量玉米
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将火腿肠和土豆丁在油中微微炸一下
2
将其他的食材切好铺在电饭煲内 水和米的比例大概是1比1
3
加入一点点鸡精 生抽 蚝油或者浓缩鸡汁 一点点辣椒粉 我没有放盐
4
煮熟后
5
完成啦！
