原味烤花生米
简单
4人份
我爸爸特别爱吃花生米，总爱一边看电视剧，一边一把一把抓来吃 自己做的花生米，干净卫生，想吃多少烤多少，特特别容易烤~嘻嘻
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食材清单
其他
- 500克花生
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
湿毛巾擦擦，擦去表面浮灰
2
擦好的花生平铺在垫了吸油纸的烤盘上
3
放在中层，用上下火150度烤20分钟(烤箱不用预热)，中途拿出来翻动一下
4
烤好后取出晾凉，刚拿出来的花生还是脆的，晾凉后脆脆的特别香，切记一定要彻底晾凉了才能装瓶，不然会潮哦~
5
烤好的花生米~
6
用来做牛轧糖去掉外衣即可