鱿鱼海参猪肉粥
简单
4人份
小时候最爱吃的鱿鱼粥，好久没吃了。
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 2只海参
- 2杯大米
- 5只鱿鱼
- 半勺老抽
肉类
- 50克瘦肉
调味料
- 2克糖
- 3勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备猪肉末，泡好的鱿鱼干和海参切碎备用，（猪肉末是我用绞肉机绞的，自己绞的比较干净）猪肉末用一点酱油，糖腌制一下。（我这个猪肉老抽倒多了，有点黑）
2
粥煮到差不多好的时候把所有材料倒进去，再煮三分钟，最后加上耗油，酱油和盐就可以出锅啦！
3
香喷喷，我忘记买小葱了，关火后再撒点葱花就很好看，而且还有一股葱香味。