不能浪费月饼模具？那就来做紫薯山药桂花泥带桂花蜜的那种（老人和宝宝辅食）
简单
4人份
我们家有一只吃饭困难户，只能变着花样做。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一双一次性手套
- 一点点刷模具防干奇亚籽油（其他冷油就行）
- 适量克白砂糖
- 适量炼乳
- 适量紫薯
- 适量铁棍山药
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯和山药对半切块，装盘上锅蒸，紫薯另外容器装，不然会染色
2
开锅后中小火大约蒸25分钟
3
我忘了拍山药的图了，我是山药里放白糖，紫薯里放炼奶，根据个人口味调整甜度
4
开始做泥
5
蒸好后容器里会有水，不要倒掉，擀面杖上裹上保鲜膜然后开始让糖/炼奶充分融合
6
开始搓馅
7
紫薯和山药一共30克，哪个多点哪个少点自主掌握哈
8
搓馅的时候一定用保鲜膜盖住，防止干，如果到最后干可以手上沾点冷油搓一搓😁
9
压模
10
奇亚籽油刷一下模具，防沾
11
注意事项可以看我上一个做月饼的菜谱
12
缓缓的压下去，回弹再压这样纹路清晰
13
我放的桂花蜜
14
请原谅我忘了拍照直接给吃了😂
15
好啦，请关注我，卖鞋里最会做饭的女子😬
16
爱你们
