蜜汁鸡肉炒青椒
简单
4人份
当初是老婆想吃，所以就在下厨房里搜索了一下，发现关于这道菜的做法并不多，所以自己就想着自己DIY试一下，结果发现还挺不错的，主要是老婆也说好吃😂，不喜勿喷哈！
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食材清单
其他
- 1-2个青椒
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 2勺蜂蜜
- 5小片姜
- 一点点料酒
- 半勺老抽
- 半只鸡
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡买回来剁成小块，用水清洗一遍，把多余的水晾干。
2
水分去掉以后，依次加入姜，料酒，耗油，生抽，老抽，蜂蜜，用筷子或者汤勺快速搅拌均匀，放置10-15分钟。
3
在这期间，洗净青椒，横竖对半切成一小片一小片，放好备用。
4
锅里加一点点油，把腌制好的鸡肉放进锅里中火炒，等到鸡肉的肉感有明显变样，加一小碗水，用刚才装鸡肉的碗，因为碗里还有汁，可以兑水放入，水不要太多，不用没过鸡肉，大概三分之一就好，盖上盖子大伙闷3-5分钟，期间可以开盖翻一遍，火候要自己把握，不然焦了就不好了。
5
汁收得差不多了之后，加入青椒，翻炒至熟就可以起锅了。这样做的鸡肉不咸也不会很甜腻，肉质非常嫩有嚼劲，非常好吃下饭，第一次传菜谱，做得不好的，还望谅解。
