鸡纵菌什锦肉丝 小美版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克鸡纵菌
- 5克冰糖粉
- 5克生抽
- 一个泡椒
- 一个青椒
- 一根冬笋
- 半根胡萝卜
肉类
- 100克肉丝
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬笋和鸡纵菌5分钟90度3速汆水
2
放入肉丝、泡椒和生抽，4分钟最高温小勺煸炒后取出备用
3
放入10克油、胡萝卜、鸡纵菌、冬笋，3分钟最高温小勺反转
4
放入青椒丝，盐，冰糖粉，2分钟最高温小勺
5
一人食的话这道菜足够了。简单一道却有各品种足矣了。有宝宝的话泡椒去掉哦。
6
热爱美食热，认同美食是一种治愈的可以加我交流一起做个合格又健康的吃货吧
