胡萝卜馅饼

简单 4人份

今天做的食物与胡萝卜有关,下面就简单的先说一下吃胡萝卜的好处:益肝明目;清肠排毒;降糖降脂;促进婴幼儿生长发育。 保存胡萝卜小窍门:胡萝卜存放前不要用水冲洗,只需将胡萝卜的“头部”切掉,然后放入冰箱冷藏即可。这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分,延长保存时间。 你看胡萝卜其实是很有营养的食物,但有些人却不喜欢它的味道,今天我就用胡萝卜做了胡萝卜馅饼,就连不喜欢吃胡萝卜的儿子今天也吃了三个馅饼呢!

胡萝卜馅饼
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食材清单

其他
  • 10毫升食用油
  • 1汤匙料酒
  • 1汤匙生抽
  • 1汤匙香油
  • 2个胡萝卜
  • 2克鸡粉
  • 30克粉条
  • 适量面粉
肉类
  • 100克肉馅
蔬菜类
  • 适量姜末
  • 适量葱
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

573.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

640.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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