山竹银耳枸杞甜汤
简单
4人份
平时挺喜欢吃甜食的，就想做这道汤了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120克银耳
- 15克枸杞
- 1个山竹
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将银耳泡发，洗净，切去黄色蒂，切小块；山竹洗净，切开，取出果肉，待用
2
锅中注入适量清水烧开，倒入银耳，加入枸杞，用小火炖20分钟至汤汁浓稠
3
再倒入山竹肉，加入冰糖
4
煮至冰糖完全溶化，最后装入碗中即可食用
