莲藕炖肉
简单
4人份
我们家弟弟不爱吃肉，为了让他多吃肉真的是太难了😅
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食材清单
其他
- 1节藕
- 一点点料酒
- 少许五香粉
- 少许花椒粉
- 少许蚝油
- 少许鸡精
- 适量淀粉
肉类
- 1小块里脊肉
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
