菜煎饼韭菜鸡蛋豆腐玉米杂粮煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米煎饼
- 豆腐
- 鸡蛋
蔬菜类
- 韭菜
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加油炒鸡蛋
2
韭菜豆腐切好，加香油 盐 胡椒粉搅拌均匀。
3
调好馅铺在煎饼上（煎饼是网购的）
4
叠成喜欢的形状放电饼铛或平底锅里烙一下就好。不用加油。馅是熟的，煎饼很薄，烙的时间不要久，容易糊。
