简易蛋包饭
简单
4人份
🌿蛋包饭有许多做法。配上酸甜的番茄酱。 这个有颜值有胃口的一个快手菜。 公司职员也可做便当～野餐也可。 家里有小孩的那是特别要做～ 再加上一碗汤。完美。
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食材清单
其他
- 1碗米饭/炒饭
- 3个鸡蛋
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
