外酥里嫰的干炸小黄鱼

简单 4人份

我是海边人,小黄鱼是我们平时最常吃也是最喜欢吃的鱼之一,小黄鱼肉质紧实,没有小刺,处理起来也很方便,大人孩子都爱吃。

外酥里嫰的干炸小黄鱼
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食材清单

其他
  • 10克料酒
  • 10克生抽
  • 15克姜丝
  • 15克葱丝
  • 2个鸡蛋
  • 450克小黄鱼(处理干净)
  • 80克玉米淀粉
  • 适量食用油
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

658.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

816.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备450克处理好的小黄鱼。

2

准备适量食用油、80克玉米淀粉、15克葱姜丝、2个鸡蛋、10克料酒、10克生抽、2克盐。

3

小黄鱼解冻后清洗干净放入盆中,加入葱姜丝、料酒、生抽、盐腌制4小时。

4

小盆中加入2个鸡蛋和80克玉米淀粉(具体根据鸡蛋大小调整淀粉用量)调成较稠的面糊,搅拌至均匀没有颗粒。

5

锅中加入适量食用油烧至7成热。

6

将腌好的小黄鱼裹上面糊放入锅中小火炸制。

7

炸至颜色微黄漂起后捞出备用。

8

待油温下降至7成热时再下锅复炸至颜色金黄。

9

捞出控油装盘。

10

干炸小黄鱼外酥里嫰,非常好吃。

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