除斑美肤汤✅内调外治才是祛斑王道
简单
4人份
部份的雀斑和黑斑是內分泌失調所形成的，所以袪斑一定要內調外治，我这几个月开始長了点雀斑，所以打算内调试试看，我是直接喝中药馆开的本草伊颜春颗粒，自己也买了中药材回来煲来喝，脸上的小雀斑有点淡化、至少没有再多長，能祛斑脸整体会更白皙！！
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食材清单
其他
- 10克川芎
- 10克田七
- 15克黑木耳
- 20克山楂
- 300克猪蹄肉
- 30克百合
- 30克赤小豆
- 8颗红枣
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料用清水先冲洗、田七切片打碎
2
把猪蹄肉放入锅先煲，煲沸了才转温火一小时，才放药材煲多一小时
3
山楂: 健胃消食和降低血压，不能份量过重
4
田七: 散瘀和消肿，我经常撞瘀😒
5
黑木耳：补血气和活血
6
川芎：活血祛瘀
7
赤小豆：消肿和清热去湿
8
百合：清热解毒
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这个汤叫除斑美肤汤，我每星期喝一次，由6月开始连续喝了一个半月，除了可以活血祛斑美肤之外，也可以消瘀降脂
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这个汤挺苦的，很像当归味，而且这汤不能经常连续喝，因为有山楂啊～
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✅本草伊颜春
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这个是中药馆给我开的美白祛斑颗粒，口味也不错，我的话前半个月是肤色提亮一些，喝了三个月就发现脸上原先比较淡的痣斑几乎看不见了，比较深的一些雀斑有些淡化。
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也是见有用后来就坚持喝了，为了方便我还问了他们要网上的店铺直接在网上买来喝，现在是斑没了皮肤超级好，他们都问我用的什么化妆品呢哈哈～
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本草伊颜春是由祛斑方子（百合、甘草、茯苓、芡实、桑葚、橘皮）浓缩成颗粒，重点在于舒肝气、化血淤、排毒素、彻底消除色斑
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食用方法：直接拿开水冲泡的，一开始我是每天都喝三次，每次一袋，三个月后是每天一次，每次一袋；
