甘蔗茨菇鸡汤

简单 4人份

喜欢创新,味道怎么样,只有尝试了才知道;家里有一些甘蔗,茨菇,不想直接吃,天气冷,准备来炖汤喝,两样都是微甜味,下面就来准备食材试做一下。

甘蔗茨菇鸡汤
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食材清单

其他
  • 1小勺料酒
  • 1节甘蔗
  • 20粒枸杞
  • 20粒花椒
  • 2节葱
  • 650克母鸡
  • 9粒茨菇
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

354.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

2.0 克

9.0 克

978.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备去皮洗净的甘蔗一节,去皮的红茨菇9粒。

2

茨菇切成一分为二,甘蔗为了美观,切成圆形装。

3

准备料酒,姜片,花椒,大葱节。

4

凉水下锅,放入洗净的鸡块,加入料酒,花椒,姜片,葱段焯水;另起锅加水,鸡块,甘蔗,茨菇煮开,关小火🔥,炖1个半小时,熬久点 汤更入味。

5

炖至八成熟时加盐,再放枸杞,这样枸杞颜色会鲜亮一点。

6

炖好的甘蔗茨菇枸杞鸡汤就做好了,味道清香扑鼻,喝到嘴里,甜到心里,暖和。

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