仙草芋圆桃胶奶茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1包红茶
- 2个紫薯
- 3个红薯
- 400克木薯粉
- 500ml牛奶
- 一盒黑凉粉
- 十几粒桃胶
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯，番薯蒸熟压泥加木薯淀粉揉成团，搓条切粒，撒些木薯淀粉防止粘连，暂时不吃的需放冷冻室。
2
煮的时候，水沸下芋圆，浮起来捞出来泡凉白开。
3
桃胶泡12小时，加水炖一个半小时，捞出备用
4
买江门黑凉粉，1盒配清水6碗水，先用少量冷水调成糊状再加入剩余清水，边煮边搅至沸，冷却后成膏状，切块。
5
500ml牛奶放入一袋红茶包，边煮边搅，煮沸加适量糖。
