红糖姜茶（驱寒防感冒！）
简单
4人份
红糖可以润色补气血，姜茶能够在春冬交际之时去除身上的一丝寒气，防止感冒，尤其是现在，更需要一碗预防感冒又补气血的姜茶😂 虽然姜茶会有辛辣的味道，但是”良药苦口”哈😊，为了去寒气，忍了！大不了多放点红糖或者捏着鼻子一口喝下，额，不是难不难喝的问题，喜欢姜味的自然大爱啦
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食材清单
其他
- 水
蔬菜类
- 姜
调味料
- 红糖
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜切片
2
锅中沸水滚后加入姜片煮10分钟
3
加入适量红糖再煮五分钟，让姜汤和红糖充分融合，关火焖7分钟，让姜味挥发出来即可
4
煮好的姜茶和家人一起分享吧！
