TOSHIBA东芝迷你烤箱-烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺老抽
- 3瓣蒜
- 半勺料酒
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 半勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅化冻、每面划两刀，蒜和姜切丁放入所有调料调匀。腌料混合鸡翅腌半小时，翻面再腌半小时，天热记得放冰箱。
2
烤盘裹好锡纸，稍稍刷一层油，码入鸡翅，感觉6个鸡翅刚刚好。
3
烤箱190度预热5分钟，放入鸡翅190度烤20分钟，鸡翅翻面继续190度烤8分钟。
4
完成，女儿很喜欢。如果大人吃出炉后可以撒点孜然、辣粉或者现成的烧烤粉。
