奇异果燕窝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个奇异果
- 1盏燕窝
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕窝一盏泡发洗净，放在炖盅里加水蒸半个小时，停火放冰糖，焖一会儿
2
奇异果切丁放入碗中
3
把炖好的燕窝放在奇异果上汇合
