紫米酸奶面包
简单
4人份
网红紫米奶酪包的横空出世让我早已馋的流口水，但奶酪热量太高这款紫米酸奶包为减肥的宝宝带来了福音，一起来看看它是怎么做的吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 180克酸奶
- 9片低糖面包片
- 适量大米
- 适量黑米
调味料
- 40克白糖
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先在面包片上涂上酸奶，这里不小心混进去了一些紫米馅儿别介意
2
另一片涂上紫米馅儿，紫米馅做法：大米和黑米对半因为两种米煮出来颜色不是黑的而是紫色所以叫紫米面包，出锅晾凉后加入白沙糖拌匀
3
取一片面包盖在紫米面包上
4
最后扣上抹了酸奶的那片面包，一切为二
5
打开，甜甜的紫米酸酸的酸奶，热量不高适当补充的糖分，简单易做，材料简单，味道好……完美！
6
特写图
