奇异果香蕉酸奶
简单
4人份
酸奶建议用无糖的，味道自然而且健康。
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食材清单
其他
- 酸奶
水果
- 猕猴桃
- 香蕉
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熟香蕉两根，kiwi两个，切块。
2
容器里倒入水果块和酸奶，酸奶最少要淹没水果块到看不见水果为止，太少不好搅。
3
用手持料理机或其他器械打碎水果块至浓稠的糊状，搅拌均匀即可。
