名侦探柯南——二次元安室透火腿三明治
简单
4人份
这是在柯南某一集里看到的，非常具有可行行！献给热爱二次元的你们～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一包吐司片
- 一大碗热水
- 几片火腿
- 少许橄榄油
- 少许豆酱
蔬菜
- 几片生菜
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选用比较便宜的超市售火腿即可，但是尽量是没有肥肉那种。
2
火腿表面抹上橄榄油
3
蛋黄酱也选用比较普通那种就好
4
放一点点豆酱进去
5
搅拌均匀
6
准备一碗37度左右的热水
7
生菜也选用普通的就好
8
把生菜放进热水，恒温一会儿。放心，37度，生菜还是脆的。
9
把生菜掰成适合的大小
10
吐司选最便宜的就好
11
做之前放蒸笼里蒸一会儿，几分钟就好。为的是让面包变得柔软温暖。
12
最后就是组装了，面包片抹上豆酱蛋黄酱混合物
13
放一片刚才处理好的火腿
14
放上一片生菜
15
组装切片就好啦～
16
请享用啦～
