家常版蛋炒饭(剩米饭的好归宿)

简单 4人份

只要有米饭和鸡蛋就可以做,配菜视冰箱里有什么存货决定

家常版蛋炒饭(剩米饭的好归宿)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1碗剩米饭
  • 2个鸡蛋
  • 一段胡萝卜
  • 适量玉米粒
  • 适量豌豆
海鲜类
  • 适量虾仁
蔬菜类
  • 一根小葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

731.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

338.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备配菜:配菜淘洗,胡萝卜、虾仁切丁备用

2

鸡蛋打散,用手动打蛋器或筷子使劲打匀

3

大火把锅烧热,倒适量食用油,转中火,倒入蛋液,用筷子快速划散,划啊划

4

鸡蛋成型,像图片上这样就可以了

5

倒入虾仁、胡萝卜、豌豆、玉米粒

6

翻炒半分钟转小火

7

倒入大米饭

8

炒散没有明显大饭团后把火开大一点点,转中火继续翻炒2-3分钟

9

放盐

10

放葱花(小葱只要葱叶,不要葱白),翻炒两下就可以关火啦

11

开饭啦

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