破壁机花生浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 400克水
- 50克花生
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱温度150度，15分钟，不用预热。
2
等花生自然冷却后去皮，然后放破壁机里，豆浆选项。