蒜蓉金针菇☀️烤箱版
简单
4人份
蒜蓉搭任何食物都很美味，烧烤摊的蒜蓉金针菇更是深得我心，不能天天吃烧烤，但是可以在家自己做吖⭐️⭐️
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1把金针菇
- 3勺生抽
- 5瓣蒜
- 适量油
- 适量鸡粉
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇，把前面的头切掉，洗干净，沥水。
2
烤盘里面铺一层锡纸，把洗干净的金针菇撕开，平铺在烤盘里。
3
准备蒜瓣，剁成蒜蓉。
4
加入小米辣，生抽、糖和油，鸡粉。搅拌均匀。酱汁就调制完成，因为生抽本身是咸的，我就没有加盐，重口味的自己看着办噢。
5
把调好的酱汁均匀的铺在金针菇上。之后放入烤箱，200度烤制25分钟，中途15分钟的时候，可以取出，在金针菇表层再刷点油。
6
最后撒上葱花，金针菇拌一拌，哇塞，和烧烤店的味道不相上下，分分钟光盘。
