凉拌木耳，干子
简单
4人份
没啥故事，就是闲的无聊从超市买了一瓶麻油，然后突然就买了木耳和干子，也是第一次做
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食材清单
其他
- 瓣蒜
- 适量干子（黄色的小方块豆腐）
- 适量木耳
- 适量生抽
- 适量陈醋
- 适量鸡精
- 适量麻油
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个主菜先用卤水卤好，然后切成自己喜欢的样子
2
把所有的调料放进去，搅拌，再放点香菜就好了。
