红烧鱼
简单
4人份
这里我推荐用福寿鱼做 又称罗非鱼 个人觉得最适合红烧 因为没有细刺 又容易入味 关键是便宜 哈哈
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食材清单
其他
- 10粒麻椒
- 1勺生抽
- 2个红辣椒
- 2勺料酒
- 3个小米椒
- 一条罗非鱼
- 适量淀粉
- 适量白胡椒粉
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根香菜
- 3根葱
- 5片姜
调味料
- 2勺郫县豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
