菠菜南瓜双色发糕
蔬菜营养，辅食库存之一，快手早餐，宝宝辅食主食之一 此方子结合多个方子做出来的哈，已经是完美版本了。请认真看菜谱。有疑问请问。 需要用到6寸活底模具。
食材清单
其他
- 1.5克酵母
- 130克低筋面粉
- 90克菠菜泥
蔬菜
- 80克南瓜泥
蔬菜类
- 菠菜面团
调味料
- 8克糖
谷物
- 南瓜面团
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
搅拌机准备好。
菠菜泥制作：菠菜叶子取下焯水，水开，放进去烫两分钟，不用烫久。准备适量水，打得动菠菜叶就行的水量，菠菜叶从锅里夹出放搅拌机里打成菠菜泥。
南瓜泥制作：南瓜蒸熟直接打泥。
请自行预好多点的分量。。。。
酵母埋在面粉里哈，不要和糖直接接触。
筷子搅拌棉絮状
棉絮状长这样，然后手捏成光滑的面团，如果遇到比较粘手，请适当加点儿面粉，别问我加多少，先加5-10克，揉一揉，觉得还粘，再加点，揉揉揉，最后是不会粘手的。
南瓜泥同步
我是迅速揉好菠菜面团，再来操作的，如果有两个人一起可以同时操作哈
棉絮状
仙女式揉面哈哈哈。😋就是搓衣服一样，使劲搓一下就好了。
漂亮的天然色～宝宝吃得健康，妈妈开心～
上面那个是6寸锅底模具 把底盘记得拿出来等下备用叠汉堡。
把面团各分成三份，我称了一下，每个面团都是70克左右。按照我的配方。
不要问我称怎么称～某宝有，一个电子厨房秤很便宜，十几块多能买到
这里重点来了，看看15cm这个圈圈，等下需要擀成这样的直径大小哦，有这个擀面的板都知道多大哈，没有的话手动测量一下尺寸，手比划一下就好了
擀擀擀上下左右前后擀一遍
底盘可以先刷点点油哈，方便脱模，擀好一片片叠汉堡哦
其实6寸看着不大的，发酵起来体积有点厉害
可以把蒸锅加水烧得微微热，有40度就行了。
然后模具准备入蒸锅里发酵半小时就可以了，坐标广东，现在夏天，所以发酵快。北方冬天视情况增加延长发酵时间
表面出现的细小毛孔就是发酵好了。不要再发酵下去，不然会发酸的发糕。
开火大火蒸25分钟，蒸好不要开盖！！！！！
请焖最少5分钟！！不然会严重塌陷，影响成品！
我用的是美玫牌低筋粉
不塌陷的Q弹的发糕
虽然侧面好丑，不要以为自己做失败啦！中间还是很好看的。
把模具放在玻璃杯上，顶一下就出来了！
切件凉了马上冻起来，解冻直接拿出来蒸一下就好了。
