赛螃蟹炒饭
简单
4人份
老妈说：“这个炒饭真好吃！特别香！咱家没有鱼籽和螃蟹，炒饭里那个鱼籽和蟹肉口感的东西是什么？”
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 3个鸡蛋
- 4勺醋
- 5根蒜苗
- 半个即食鸡胸
- 调料：
- 适量橄榄油
- 适量米饭
- 适量鸡精
- 适量鸭蛋黄
- 食材：
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜
- 少许姜末
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3根芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
