煎鱼

简单 4人份
煎鱼
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 2小片姜
  • 少油
  • 看自己吃多少鱼腩
调味品
  • 少盐
调味料
  • 3勺酱油
  • 少量糖

营养成分

热量

244.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

10.0 克

糖

3.0 克

钠

152.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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