551.0 卡
5.0 克
5.0 克
89.0 克
4.0 克
18.0 克
961.0 毫克
B,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
西红柿切块,洋葱切片,准备蒜泥,肉切丝,准备好所有的配料。
面里放少许油,防止粘锅,抖开,然后放入蒸锅中蒸10分钟,拿筷子把面重新抖开,然后盖上盖,继续蒸10分钟左右,取出备用
先炒肉,肉变色后加入蒜末,西红柿,洋葱,翻炒几下之后,加入豆角,炒变色,然后加入适量水,焖一会。
菜做好了以后,取出三分之一备用,然后把面倒入锅中,拌匀,根据情况再加入适量的剩余菜,然后再次放入蒸锅蒸4分钟左右,美味的河南蒸卤面就做好了。
剥上两瓣蒜,来开吃