日式蒲烧鳗鱼饭

简单 4人份

想吃鳗鱼饭?不一定要去日料店哦。 每次去日料店鳗鱼寿司和鳗鱼饭几乎是我的必点项,想象过在家自己做烤鳗鱼,发现从采购原料到制作都太麻烦太难了。 这款成品的蒲烧鳗鱼吃起来没有腥味,口感细腻肉质鲜嫩,用来做蒲烧鳗鱼饭真是再好不过。 搭配上蛋皮丝特别下饭,再来点青瓜丝解腻,你一定要试试这个食谱。

日式蒲烧鳗鱼饭
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食材清单

其他
  • 2-4片夹心海苔
  • 2个鸡蛋
  • 一份(鳗鲡堂这个是100克一份刚刚好)成品蒲烧鳗鱼段
  • 一碗米饭
  • 半根黄瓜

营养成分

热量

743.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

809.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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