孕期开胃小菜酸辣泡萝卜 酱萝卜
简单
4人份
孕8 个多月，早上有时候喝粥实在不愿另外炒菜，又想吃点清爽的酸的，想起以前妈妈经常腌酱菜，感觉太复杂。 这个泡萝卜是非常方便的了 ！ 还木有油腥，开胃生津！大肚子不方便也感觉一会就倒腾完毕！ 要收藏起来，自己方便看 哈哈哈
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食材清单
其他
- 1根萝卜
- 4个小米椒
- 5勺生抽
- 6 瓣蒜
- 8 勺醋
- 大量用来腌萝卜去水白糖
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 一勺盐
- 两勺白糖
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用到的勺子是这种，比较直观，一根萝卜可以腌一个方形locklock的量，哈哈玻璃瓶用完了，lock的密封盒也很不错！ 白糖是用来腌切好的萝卜的，放大量可以去萝卜水份，让萝卜更加爽脆
2
切萝卜，一根萝卜四片，切成这样的小片！中间不沾水，有水容易坏。这个是加大量白糖稍微用手抓一下10分钟出水效果！（萝卜皮可以留着，爽口脆嫩好吃，用小苏打加盐浸泡下就洗干净了）
3
静等1小时到1.5小时，就泡出很多萝卜水！ 用干净干燥的手很轻揉搓，去水干燥萝卜
4
剁剁剁，蒜6片、姜4片、小米辣4个（可以适当增加或减少量，喜欢辣的可以多加小米椒，姜可以让泡萝卜口感丰富有姜辣味）
5
方子里的酱汁放一起搅拌，盐和白糖（可用冰糖代替）不化可以微小火化开，酱汁是可以不煮的！都可以生吃的嘛，所以切菜时候记得保持干净
6
搅拌，搅拌～ 一下就出色！
7
捞出酱萝卜用坛子或盒子装好压实！
8
最后浇上酱汁！放冰箱泡一个晚上就可以吃了！可以吃一段时间！比较完全无添加！一次不用做太多！吃完再做很方便
