比肉好吃的土豆🥔(鸡翅根烧土豆)

简单 4人份

点单率最高的一道菜。 说实在的,土豆比鸡翅根好吃一万倍。 爱吃鸡翅根的也可以多放几个。

比肉好吃的土豆🥔(鸡翅根烧土豆)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15-20粒花椒
  • 1个(如无可不放)八角
  • 1个青椒(必放)
  • 2-3个土豆
  • 2-3个干辣椒
  • 3-4瓣蒜
  • 5个鸡翅根
  • 5朵香菇
  • 主料:
  • 爱吃的均可其他(适量)
  • 调味:
  • 适量料酒
  • 适量油
  • 适量生抽
  • 适量耗油
蔬菜
  • 少许洋葱丝(可无)
  • 配菜:
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2-3片姜
调味料
  • 2勺白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

181.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

984.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅根洗净

2

每个鸡翅根一分为二。

3

剁好后,如有时间在泡清水中去血水。

4

土豆🥔去皮,切滚刀块(稍微切大些,以免后期炖化了),泡在清水中备用。

5

香菇洗净去根,一分为四备用。

6

我有豆腐皮存货,这次就一并放进来了。

7

豆腐皮切宽条,折3下后打结即可。

8

提醒:打结稍紧些,以免炖的过程中结开了。

9

1. 葱切大段。

10

2. 青椒去籽切段(青椒主要用于提香味,灵魂所在)。

11

3. 蒜瓣按扁。

12

4. 我有一点洋葱的余料,就放了,没有也不影响。

13

锅中倒油,加入白糖,小火加热至冒泡。

14

取一小锅,加入冷水,1节葱段,1片姜,少许料酒。冷水下鸡翅根至煮沸。

15

煮沸后,水面漂浮很多杂质,是鸡骨鸡肉内的血水等。

16

盛出焯好的鸡块,控水。

17

炒锅中倒油,加入2勺白糖,小火稍至冒泡。

18

下鸡块,快速翻炒均匀上色(一定要注意溅油很厉害的)。

19

转中火,下入葱,姜,蒜,花椒,八角,干辣椒。

20

加生抽,少许料酒。

21

继续翻炒。

22

1. 加入【除青椒】以外的菜:土豆块,香菇,及其他配菜。

23

2. 加入热水,喜欢汤多的可多加些。

24

我喜欢汤多(一般快没过菜),之后可以浇米饭或面。

25

3. 加盐拌匀(拌匀后尝一下,比成品菜稍淡一丢即可)。

26

4. 全部到入(电)压力锅,压制15-20分钟左右,时间太长土豆就都烂了。(没拍图)。我将豆皮结提前铺在压力锅底,再倒入全部菜盖在上面。如果汤少可以再加入适量的热水。

27

5. 压力锅压制完成后,再倒回炒锅,加入青椒(我还有些剩余的土豆粉,也一起放了),收汁。

28

6.尝好咸淡,可出锅。

29

关于收汁:

30

1.一般中大火。

31

2. 喜欢汤汁多的,可少收一会儿;喜汤少的(更浓郁),都收一会儿,因人而异。

32

3. 一定要注意汤汁咸淡,越收味儿越重。

33

4. 收汁时,减少翻动,要土豆太容易烂了,但也别糊底了。

猜你喜欢

炒莜面鱼鱼
炒莜面鱼鱼
查看详情
生抽河虾
生抽河虾
查看详情
爆炒猪心
爆炒猪心
查看详情
(超有味)红烧煎豆腐
(超有味)红烧煎豆腐
查看详情