海南清补凉
简单
4人份
我是个济南人，去年和媳妇去了趟三亚，吃了几次清补凉，回北方后天天嚷嚷着要吃，北方没卖的，只能自己做🤓
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1杯椰果
- 1杯蔓越莓干
- 1罐椰汁
- 适量紫薯
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量葡萄干
- 适量薏米
- 适量西瓜
- 适量西米
- 适量龟苓膏
肉类
- 1包牛奶
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
