生酮友好👬
582.0 卡
17.0 克
24.0 克
24.0 克
4.0 克
5.0 克
321.0 毫克
E,B
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备食材,全部切丁,鸡蛋加入椰子粉打发,倒入切好的胡萝卜丁等搅拌均匀
准备芝士碎,我买的整块,自己炮碎
椰子油黄油烧热,蛋液倒入不粘锅煎,煎到差不多倒入芝士碎,待芝士融化后加入金枪鱼,忘记拍照
当当当自制金枪鱼罐头派上用场,哈哈😄
出锅咯,等量切成6块,是不是像披萨一般🍕加上自己喜欢的酱料(黄芥末酱,意大利黑醋、蕃茄酱)
摆盘,加小番茄🍅萨拉米香肠,开吃咯。