宝宝辅食：香蕉松饼（无油无盐无糖）
简单
4人份
味道香甜的香蕉松饼，超级简单快手，孩子都喜欢！
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 适量低筋面粉
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉、鸡蛋、牛奶放进料理机打均匀。
2
打成有气泡的液体状倒进碗里。
3
筛入低筋面粉。
4
少量多次添加，搅拌均匀，最终是可流动的糊糊状。
5
平底锅开最小火，用勺子在一个固定点倒进少量面糊，自然成圆形。
6
到出现很多小泡泡破裂成小洞洞，且表面凝固时翻面。（不要太着急，翻早了上色不好看且容易破）
7
好久不做手生了，第一个翻的有点早，上色浅，而且边有点变形了。翻面以后20秒左右，底面上色即可出锅。
8
找到感觉了一次可以做3-4个，根据你的平底锅和松饼大小来决定。
9
做起来很快，一锅大概2分钟左右吧。
10
配上小番茄，超级漂亮！香香甜甜，软软又有点韧劲。好看又好吃！
