洛神花汤红枣橙味元子汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6颗红枣
- 一半橙子
- 一朵洛神花
- 糯米粉
- 适量水
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉用少量的水
2
活成面团
3
把糯米面团搓成长条
4
捏成小剂子（PS：没馅儿的做起来，超快的）
5
把每个小剂子搓成小圆子要搓的圆溜溜的才好些
6
把橙子剥好，剥出橙子肉
7
枣子去枣胡备用
8
锅中加入水适量，把去掉枣胡的枣儿放入锅子一起，放一颗洛神花一起煮
9
水开时，放入搓好元子入锅，煮熟，后加入橙子肉，在煮上一会
10
最后加点糖。出锅加入点，红枣，想是补血嘿嘿
