粉蒸五花肉

简单 4人份

经常吃粉蒸排骨,今天尝试用五花肉,因为添加了南瓜,吸收了多余的油份,哦,一样好吃唉😏,菜谱中分两次蒸肉,是因为添加了南瓜,肉需要1个小时左右才能做到入口即化软烂无比,不油腻。而南瓜因为切片易熟,不需要那么长时间,所以分两次蒸。

粉蒸五花肉
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食材清单

其他
  • 1克五香粉
  • 1调羹鲜酱油
  • 300克南瓜
  • 50克大米
  • 50克糯米
  • 一调羹蚝油
  • 半调羹料酒
  • 少许食用油
  • 适量蒜
肉类
  • 400克五花肉
蔬菜类
  • 3片姜片
  • 少许葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

229.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

241.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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