｛宝宝辅食｝大理石纹蒸糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g山药
- 100g菠菜
- 1个鸡蛋
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好食材，我这里山药已经去皮，变成2个50g的山药了
2
菠菜过水
3
鸡蛋分成鸡蛋清和鸡蛋黄，分别加入俩个有山药的碗里，然后菠菜放在有鸡蛋黄的里面
4
辅食机分别打3分钟，打成如图
5
容器里面刷上宝宝油
6
先铺一层绿色的
7
再铺一层白色的，如此类推
8
然后弄牙签随意画出大理石纹路
9
上锅蒸20分钟焖5分钟，微微放凉取出即可
