红酒鸡肉奶油芝士焗饭
简单
4人份
一时兴起的一道焗饭 操作简单味道很赞
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食材清单
其他
- 淡奶油
- 土豆
- 培根
- 白米饭
- 西兰花
- 香菇
- 马苏里拉芝士
- 黄油
肉类
- 鸡胸脯肉
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红酒倒入鸡胸脯肉中腌制…同时用电饭煲煮米饭…
2
将土豆、西兰花、香菇，洗净切好备用
3
将适量黄油放入锅中进行软化
4
将腌制好的鸡肉放入锅中进行翻炒，感觉油基本收汁儿后起锅放在一旁备用
5
锅中加入适量淡奶油，小火让奶油融合为水状
6
将香菇、西兰花以此加入奶油锅中翻煮…煮至粘稠状即可
7
将煮好的米饭放入容器中，同时预热烤箱（上下火180度）
8
依次在米饭上放入鸡肉…素菜并尽量铺平整
9
最后铺上满满一层芝士碎。放入烤箱中层烤。
10
表面烤至金黄即可。超美味一道焗饭完成！
