润肺止咳（萝卜蜂蜜水）
简单
4人份
现在这个季节很干燥，容易咳嗽咽部不舒服，试试这款润肺止咳的汤水，我跟小白和蓉蓉学的，大人小孩都可以喝，蛮管用，为家人保存起来，也分享给大家
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食材清单
其他
- 一个白萝卜
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把白萝卜洗净，刷细丝，加入蜂蜜腌制
2
这是腌制了3个小时的，大概腌4一5个小时就行
3
把腌制好的萝卜蜂蜜水装入一个容器中密封，放冰箱存放，有家人感觉喉咙不舒服时，弄点用开水冲服，很管用
