第四集 阿根廷红虾 配爽脆苹果沙拉
简单
4人份
阿根廷红虾 配爽脆苹果沙拉 浓郁的地中海风情美食
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食材清单
其他
- 1个西班牙脆苹果
- 1勺红酒醋
- 1大勺橄榄油
- 5只阿根廷红虾
- 半个柠檬
- 少许白胡椒
蔬菜类
- 3片生菜
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
爽脆苹果沙拉：苹果 生菜切条 海盐 柠檬碎 红酒醋 橄榄油 柠檬汁
2
红虾 去虾线 擦干水分 7成油温橄榄油煎制 反面时放带皮大蒜 百里香 煎制焦香 撒盐 白胡椒 出锅
3
搭配苹果沙拉 烤蒜香面包片食用
